5 Tips Simple mengatasi rambut rontok, lepek, gatal khususnya anda yang Berjilbab

Sebal dengan rambut yang selalu rontok? Lepek? Gatal karena seharian mengenakan hijab?

Joyagh/ instagram

Nah kalau iya, sahabat muslimah perlu membaca tips di bawah ini :

1. Asupan makanan bergizi
pertama yang menjadi perhatian saya ketika berbicara soal merawat rambut untuk perempuan berhijab adalah asupan makanan bergizi. Kenapa? kesehatan rambut tidak hanya dari luar saja sahabat muslimah tapi penting untuk memberikan nutrisi dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi.

Misalnya dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B-6 seperti sawi, kentang, brokoli, pisang dll, vitamin B-12 misalnya kerang, kepiting, ikan teri dll dan vitamin C yang banyak dihasilkan dari buah jeruk, dan juga vitamin E yang berasal dari nabati dan hewani serta protein karena bisa membantu kesehatan rambut lebih terjaga, bahkan kesehatan badanpun ikut terjaga dengan baik.

2. Rutin berkeramas dan Memberikan vitamin rambut

Keramas secara teratur itu sangat penting. Kenapa penting? Karena menghindarkan rasa gatal dan lepek akibat ketombe. Sahabat muslimah bisa memilih jenis shampo yang sesuai untuk jenis rambut yang Anda miliki. lakukan secara rutin 2 hari 1x cukup untuk rambut pendek ataupun panjang.

Penggunaan vitamin rambut setelah anda keramas akan membantu menguatkan dan menghaluskan rambut anda. Sehingga tidak perlu khawatir rambut anda kusam, rntk dan mudah rontok.

3. Jangan gunakan jilbab saat rambut basah dan Jangan ikat rambut terlalu kencang
Menggunakan jilbab pada saat rambut masih basah akan membuat rambut makin lepek, bau dan memicu rambut jadi mudah rontok. Anda bisa mengeringkan rambut dengan cara alami seperti menyeka dengan handuk. Jangan menggosok rambut saat akan mengeringkannya karena justru akan memperparah kerontokan. Jika Anda buru-buru, bisa menggunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut. Namun aturlah pada suhu rendah agar rambut tidak rusak ya sahabat muslimah.

Mengikat rambut memang akan memudahkan kita saat akan mulai beraktifitas. Namun sebaiknya jangan mengikat rambut terlalu kuat. Mengikat rambut dengan ikatan yang kuat bisa membuat akan rambut tertarik sehingga menyebabkan rambut rontok dan membuat pusing kepala apalagi jika melakukannya dalam waktu yang lama. Jangan ya! Penggunaan ikat rambut dengan bahan yang lembut agar rambut lebih nyaman dan tidak takut mengakibatkan pusing pastinya.

4. Gunakan bahan jilbab yang menyerap keringat dan berwarna soft
Menggunakan hijab dalam kehidupan sehari-hari memang akan membuat rambut lebih mudah berkeringat pastinya, sahabat muslimah pasti mengalami hal demikian. Jadi rambut akan terasa lepek dan kotor bukan? Hal ini tentu akan menyebabkan ketombe dan memicu kerontokan rambut. Lebih baik pilihlah bahan jibab yang adem seperti bahan katun karena lebih mudah menyerap keringat khususnya pada siang hari.

Selain menggunakan jilbab dengan bahan katun yang menyerap keringat, Anda juga perlu memperhatikan warna jilbab saat akan menggunakannya. Gunakanlah jilbab dengan warna yang lembut agar kulit kepala terasa nyaman dan tidak mudah kepanasan.

5. Istirahatkan rambut dan Sesekali perawatan rambut ke salon

Biarkan rambut terurai tanpa diikat ketika di rumah agar lebih mudah bernapas. Cara ini akan membuat rambut jadi lebih segar dan dapat mencegah datangnya ketombe dan mengurangi kerontokan. Sesekali perawatan rambut ke salon perlu juga contohnya hair spa, creambath dll. Kegiatan ini bisa dilakukan cukup dengan sebulan sekali. Hal ini akan sangat membantu rambut sabahat muslimah sehat terus ingshaallah dan terus bisa berkreatifitas :D