5 Renungan menjadi bribadi lebih baik

Unknown   8:58:00 AM   Inspiration   Comment  

Sebagai manusia tentunya pasti ada kalanya kita mengeluhkan sesuatu, benar kan? Kenapa? Karena Kita bukan maklum yang sempurna tapi jangan lupa tetap harus bersyukur ya. Yang pasti Kita sebagai manusia harus selaluintrospeksi diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya dengan sebuah renungan (Self Reframing) :

TAKLUKKAN DIRI SENDIRI 

Orang yang bisa menaklukkan orang lain adalah manusia kuat dan orang yang bisa menaklukkan dirinya sendiri adalah manusia super.

Kenapa? karena sebenarnya melihat kesalahan (menilai) orang lain itu lebih mudah di banding harus menilai diri sendiri. Betul tidak? :D

Maka kita perlu adanya Perenungan Diri seperti : 

• Malam hari sambil berbaring tidur, ambil waktu 1-2 menit.
• Lakukan refleksi kegiatan hari ini secara cepat saja.
• Tanyakan ke dalam diri sendiri: Apakah masih ada emosi negatif yang tersimpan dalam diriku saat ini? apakah aku lebih mendahulukan pikiran negatifku di banding berpositif thinking dahulu?
• Lalu, tarik nafas yang dalam dan tahan nafas selama yang bisa Anda lakukan
• Bayangkan kejadian yang menimbulkan emosi negatif tersebut. Lalu, Buang dan lepaskan dengan menghembuskan nafas sepanjang mungkin sambal mengingat Allah.  Akan lebih baik jika kamu mengucap Istighfar.
• Diam sejenak dan ambil keputusan untuk berubah, misalnya: Besok mau senyum aja aaah (dengan maksud berpositif diri)

Karena jika dengan ikhlas (bersyukur) kita mulai bisa menaklukkan diri sendiri, maka kegagalan bukan lagi kegagalan, bukan?

BELAJAR DARI KEGAGALAN

Jika Anda belajar sesuatu dari kegagalan, sesungguhnya Anda tidak gagal "Zig Ziglar"

Saat Anda merasa gagal, lakukan berikut:

• Duduk diam dan tarik nafas panjang, Cari penyebab kegagalan tersebut dan ambil pelajarannya.
• Pejamkan mata: Tersenyumlah dan bersyukur (Hembuskan nafas secepat mungkin)

Ingat Jika Anda belajar sesuatu dari kegagalan, sesungguhnya Anda tidak gagal
Pasti ada hikmah dari setiap kejadian, walau diberi nama”GAGAL”.

GIAT BEKERJA KUNCI SUKSES

Tidak Ada Jalan yang Mulus untuk Sukses,Giat Bekerja Adalah Kuncinya "George G Williams"

Perenungan Diri:
Hasil penelitian mengatakan bahwa Ketekunan, Keuletan, Kegigihan akan membuat otot di seluruh tubuh kuat, baik otot badan, otot tangan, otot kaki, bahkan otot di otak kita. Yang paling penting adalah membuat kuat Otot Pikiran kita

Anda tidak mungkin memahami Work Smart, sebelum Anda memiliki mental Work Hard (Krishnamurti). Situasi Indonesia boleh tidak menentu, tetapi nasib kita haruslah kita yang menentukan. Kita cukup bergiat pada hal yang bisa kita kendalikan.

CHOOSE TO BE HAPPY

We always have a choice, We can choose to be happy or we can choose to be grumpy But It’s always better, smarter and wiser to choose to be happy (Melody Ross)

 Perenungan diri: (baca dalam hati dengan tempo lambat)
Bukankah hidup ini adalah pilihan? (baca lebih lambat)
Bukankah hidup ini adalah pilihan?(baca lebih lambat lagi)
Bukankah hidup ini adalah pilihan?

TIDAK BOSAN DENGAN HAL KECIL

Bukan tindakan besar dan hebat, yang menentukan hidup kita, melainkan kesetiaan dalam menekuni pekerjaan-pekerjaan kecil dan tidak berarti. (bunda Teresa)

 Perenungan Diri:

• Bacalah pesan di atas berulang-ulang sampai meresap. Bisa dengan cara pelan, sangat pelan, bahkan sangat, sangat pelan. Boleh juga baca dalam hati dengan perasaan mantap Atau, diulang-ulang dalam hati untuk bagian tertentu.
• kesetiaan menekuni pekerjaan-pekerjaan kecil bukan berarti kesetiaan menekuni pekerjaan yang tidak berarti.

Ya, memang mudah untuk dibaca, namun perlu kebesaran hati untuk mencerna dan tekad besar untuk menelannya. Agar jadi bagian indah dalam gelora darah kita Karena sang musuh adalah di ego diri. Tapi, mungkin!

IMPIAN PERLU UJIAN
(Baca gaya retorik Bung Karno)
kala impian membuat kita berbeda
kala cara pikir kita ditertawakan
kala senyuman kita disiniskan
kala warna semangat mulai meluntur
kala impian membuat hati bisa

Justru teruslah maju dan berpegang, teruslah berpegang pada impian kita, bangunlah keyakinan demi keyakinan, bukankah layang-layang terbang tinggi karena melawan arah angina (tarik nafas dalam dan tahan, lalu lanjutkan baca dengan keyakinan). impian kita hanya perlu diuji untuk membangun keyakinan (baca berikut ini sambil hembuskan nafas panjang), keyakinan untuk mencapainya.